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个人都做过梦，有时候梦境可以非常真实，有时候又非常奇幻。
但是，每天做梦多了是什么原因呢？ 首先，我们需要了解一下人类睡眠的几个阶段。
人类睡眠是有REM（快速眼动）和非REM两个阶段的。
REM期间大脑处于活跃状态，身体肌肉松弛，而非REM期间大脑相对平静，身体肌肉则比较紧张。
做梦的时候，大脑的活动量会增加，通常在REM期间做梦。
那么，为什么有的人会做得比较多呢？其实，这跟生理和心理状态都有关系。
生理上，人们的睡眠质量和时间可能会受到影响，比如情绪波动、压力大、疲劳等都可能会导致睡眠不良，从而影响梦境的质量和数量。
心理上，有些人可能对某些事物特别关注，或者经历过一些特殊的事情，这些都可能会引起梦境的出现。
此外，一些人天生比较情绪化，或者梦境本身会引发情绪波动，这些都会导致他们做梦比较多。
值得注意的是，有些人长期做噩梦可能是患了某种疾病，比如焦虑症、抑郁症等。
这时候需要尽早求医，以免病情加重。
总之，每天做梦多了是由多方面因素综合影响的。
虽然梦境可能无法控制，但是通过改善生活习惯，调整心理状态，还是有可能使梦境变得更美好的。
